最近は、暑くなったり寒くなったりと、気温の変化が激しいですね。
皆さま、体調はいかがでしょうか？
私は、先々週に風邪をひいてしまい、まだ本調子ではありません。
今は、ゆっくりと休養をとりながら、無理のない範囲で少しずつお仕事をしています。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、どうか皆さまもご自愛ください。
病気って、悪いこと？
病気になると、こんなふうに感じてしまうことはありませんか？
- 仕事ができない
- 出かけられない
- 家族や職場に迷惑をかける
- 家事が思うように進まない
「私ってダメだな」「申し訳ないな」
そんなふうに、自分を責めてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
でも
病気になること＝悪いこと ではないんです。
むしろ、チャンスなんです。
なぜ病気になってしまうのか？
病気になる原因には、いろいろありますよね。
- 暴飲・暴食
- 睡眠不足
- 不規則な生活
- ストレス
でも、私が思うに
一番の原因は
「自分を大切にできていないこと」
だと思います。
たとえば、心理学的には…
「風邪じゃないのに、喉が痛い」とき。
それは「本当は言いたいことを我慢してる」
サインかもしれません。
心の中では言いたい…
でも
「嫌われるかも」「空気を壊しちゃうかも」
って思って、飲み込んでしまう。
その“言葉”が喉にとどまり、
やがて痛みとなって現れるのです。
心と身体は、ちゃんとつながっています
本来の自分を押し殺して、自分を大切にしていないと
身体がSOSを出してくるんです。
病気は「自分と向き合う」チャンス
私は10年前、
潰瘍性大腸炎で入院したことがあります。
原因は、がまんとストレスでした。
本当はやりたくない仕事を続け、
「嫌だけど、私が頑張らなきゃ」と無理していました。
入院中、ベッドの上で考えました。
- 私、何が嫌だったの？
- 本当はどうしたかった？
- どんな人生を生きたい？
- 何が好き？何が嫌い？
自分とじっくり向き合う時間ができたことで、
私は仕事を辞める決断をしました。
結果として、病気が「私の人生を見直すチャンス」になりました。
身体の声を、ちゃんと聞いてあげましょう
毎日忙しいと、自分の心に目を向けることが難しいですよね。
でも、そんなときこそ身体が教えてくれます。
- なぜかやる気が出ない
- 寝ても疲れが取れない
- 咳や喉の痛みが続く
- 耳が聞こえづらい
- 下痢や便秘がよく起こる
そんな症状は、もしかすると
「そろそろ立ち止まって、自分を見つめ直して」
というメッセージかもしれません。
だからこそ、
病気は自分と向き合うためのサイン。
病気になったときは、「ラッキー！」と思ってください。
筆跡から、あなたの心と身体の声を読み解きます
心のサインは、
身体だけでなく「文字」にもあらわれます。
筆跡には、今のあなたの心のクセや、がんばりすぎている部分が出てきます。
だからこそ、
病気になる前に、心と向き合うことが大切です。
「最近、疲れが取れない…」
「なんだか気分が晴れない」
「このままの自分でいいのかな？」
そんな想いがある方は、
一度、開運！筆跡心理カウンセリングを受けてみてください。
あなたの筆跡から、心と身体の声を読み解き、
より元気に、軽やかに生きるヒントをお伝えします。
あなたが本来の輝きを取り戻すお手伝いを、心を込めてさせていただきます。
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