文字改善とアファメーション、ジャーナリングを組み合わせて、
自分と向き合いながらメンタルを整える、そんなオリジナルノートを作りました。
私自身も活用していて、このたび1冊目を書き終えました。
取り組む中で、
自分の本当の気持ちや苦手な部分、本当にやりたいことなど、
たくさんの気づきがありました。
おかげでメンタルが整い、焦りや不安がぐんと減ったように感じます。
これからも続けて、自分自身と丁寧に向き合っていきたいと思います
あなたは、今の人生を「自分で選んでいる」と言えますか？
私の知人に、男性向けネイルサロンを開いた方がいました。
ですが、今はそのお店を閉めて、別のお仕事をされています。
なぜネイルサロンを開いたのか、聞いてみたところ…
「やってほしいという声が多かったから。
期待に応えたいと思ったんです。」
とのこと。
さらに、
「本当にやりたかったことなんですか？」
と尋ねてみても、返ってきたのは同じ答え。
それを聞いて、あなたはどう感じますか？
自分の人生を、他人任せにしていませんか？
誰かの期待に応えることは、たしかに素敵なことです。
でも、「自分はどうしたいのか」
という気持ちを置き去りにしていると、
だんだん苦しくなっていきます。
他人が選んだ道では、
自分の人生に責任を持つことができません。
なぜ「自分で選ぶ」ことができないのか？
それは、
「自分に自信がない」からです。
自信がないと…
・人の評価が気になる
・否定されるのが怖い
・つい人の意見に合わせてしまう
そういう毎日を過ごしていると、
心はどんどん疲れてしまいます。
そしてますます、
自分に自信が持てなくなっていくんです。
自分の人生をしっかり担当するには？
ステップ①：自分を知ること
・自分の性格や考え方
・どんなことが好きで、どんなことが嫌いか
・どんな価値観を持っているか
・どんな行動パターンがあるか
自分のことが明確になると、
「私は私、他人は他人」と思えるようになってきます。
ちなみに、筆跡からも自分の深い部分を知ることができますよ。
そしてさらに、
「自分の気持ちを言葉にして書く」ことで、頭の中が整理され、
自分が本当に望む未来や「どうしたいのか」が、少しずつ見えてくる ようになります。
書くことは、心の鏡です。
ステップ②：自分の望む未来を選び、行動する
たとえば、
「苦手な上司と仲良くなりたい」
と思ったとき、
・自分は上司の何が苦手なのか？
・相手はどんなタイプの人なのか？
・どう接するのがベストなのか？
・自分の思いをどう伝えるか？
そう考えて、少しずつ行動を変えていくことで、
実際に関係がよくなることもあります。
そして、その経験が「自信」につながります。
でも、
こうしたことをひとりでやるのは、正直難しいですよね。
だからこそ――
「開運！筆跡心理カウンセリング」では、
筆跡診断と心理療法を組み合わせて、
あなたが自分の人生をしっかり担当できるよう、マンツーマンでサポートしています。
- 自分に自信を持ちたい
- 他人の意見に振り回されたくない
- 自分の人生を、自分で選びたい
- 書くことで気持ちを整理したい
そう思っている方は、
まずは一度、「開運！筆跡心理カウンセリング」を体験してみてくださいね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〇体験 開運！筆跡心理カウンセリング〇
【オンライン（ZOOM)でも対応しています】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://ameblo.jp/t-graphologue/entry-12266539104.html?frm=theme
〇 「脳が活性化する文字の書き方＆5つの効果を手に入れる教科書」
＼今だけ 無料プレゼント/
いつも周りの目が気になり、自分を我慢してしまうあなたへ 文字の書き方を変えるだけで600名以上が変化を実感！
自分を我慢する毎日にサヨナラ！
○脳が活性化する文字の書き方
○”口”の書き方から30秒でわかる、あなたの本当の性格
この内容を、今だけ無料プレゼント
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子があなたが「なりたい自分」になるための第一歩をサポートします。
受け取りは、今すぐこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://tmf7i.hp.peraichi.com/?_ga=2.183522406.1797799928.1691291126-830452740.1628837018
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー