４月に入りましたね。
京都に桜を見に行ってきました。
いつもは、桜や紅葉の季節の京都は人が多いので避けていましたが、すごく綺麗だったので行って良かったです。
行動できないのは、自分で○○と決めているから
「やりたいことがあけれど、行動ができない」ってことはありませんか？
先日の「開運文字レッスン」に参加された方も
「人見知りを克服して、積極的に自分から話しかけれるようになりたいと思うけれど、行動できない」と言われていました。
行動ができるようになると、
・人生が楽しくなる
・自分軸で動ける
・チャンスに強い
・交友関係が広がる
・コミュニケーション力が上がる
・目標が達成しやすい
・自分に自信が持てる
など
良いことがたくさんありますね。
やりたいけれど、行動できない人の特徴は？
チェックしてください。
☑︎人の評価が気になる
☑︎自分に自信がない
☑︎否定されることが怖い
☑︎「いい人」を演じてしまう
☑︎考えてすぎてしまう
☑︎完璧主義
☑︎周りを優先する
☑︎自分の本当の望みがわからない
☑︎失敗することが怖い
当てはまりましたか？
なぜ行動できない？
行動ができないのは
自分で「私なんて無理」と決めているから
「そんなことない！」と思うかもしれません。
でも
意識では「やりたい！」と思っていても
無意識では「私なんて無理」と思っている可能性があるのです。
人は
無意識の力が強く、
無意識に思っている通りに行動していきます。
例えば
転職活動中の女性
意識では「転職する」と思っていても
無意識では「わたしなんかが転職活動しても、採用してくれる会社なんかない」と思っていたら
・探しても、希望の会社をみつけられない
・履歴書を書けない
・面接では、きちんと答えられない
・希望ではない会社に応募する
・応募条件が厳しい会社に応募する
など
無意識のうちに転職ができないように行動していきます。
転職ができないと、落ち込んでしまい
「わたしなんかが転職活動しても、採用してくれる会社なんかない」ということが強化され、行動ができなくなってします。
私も何回か転職をしているので、同じような気持ちになったことがあります。
行動できるようになるためには？
「私なんて無理」という思い込みを変える
”私なんて無理”と思っていると、
無意識に”やっぱり私なんて無理”という状況をつくり出していきます。
「私なんて無理」という悪い思い込みから
「私はできる」という良い思い込みに変えます。
まずは、
アファメーション（肯定的自己宣言文）を作り、
「私はできる」という意識に変えます。
そして、
「私はできる」を強化するために、
実際に行動に移します。 自分ができる小さな行動から初めて、
成功体験を積み重ねることによって、達成感が得られ、自信がつきます。
「私なんて無理」思っていた気持ちが、
「私はできる」という気持ちに変わり、
大きな行動ができるようになります。
その小さな行動ができないんだけどという方は、
「文字の書き方を変える」ことをおススメします。
文字の書き方を変えることによって、無意識の行動を変えることができ、大きな行動も変えることができます。
開運！筆跡心理カウンセリング１８０日コースでは、筆跡診断、文字改善、心理ワーク、アファメーションを使い、なりたい自分のためのサポートをさせていただきます。
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