先日、友人とのコラボ講座の打ち合わせの時に
ChatGPTの話になりました。
私はあまり知らなくてChatGPTを使ってみたら
すぐに文章やアイデア、画像などを作ってくれ、感動しました！！
端的に説明する事が苦手なので、まとめてもらえるのも、ありがたいです。
自分を変えたい！と思っても…
「自分を変えたいけれど、どうしても変えられない」
と感じる方が、開運！筆跡心理カウンセリングに来られることがあります。
「もっと仕事ができるようになりたい」
「人間関係をもっと良くしたい」
「楽しく過ごしたい」
目標はたくさんあるのに、自分を変えるのってとても難しいですよね。
私も以前、
自己啓発本を読んだり、
セミナーに参加したりして、
変わりたかったけれど、
なかなかうまくいきませんでした。
自分を変えるというのは、
「今の自分でなくなる」こと。
だからこそ、無理に変えようとすると大変です。
どうやって自分を変えるか？
まずは、
自分の欠点を認める
ことから始めましょう。
完璧な人なんていません。
誰にでも何かしらの欠点があります。
「欠点があるのがダメ」
だと否定するのではなく、
「欠点があっても良いよね」と、
自分のありのままを認めることが大切です。
これができるようになると、
初めて自分を変えることができます。
欠点は改善することもできますし、
長所に変えることだって可能です。
そうしていけば、少しずつ変わり始めます。
欠点を認めるのが怖い？
「自分には欠点がある」と
認めることが怖い方もいるかもしれません。
私もそうでした。
例えば、私は
- 「本当は人嫌いだ」
- 「飽き性」
- 「すぐに怒る」
- 「融通が利かない」
- 「自信がない」
- 「人見知り」
など、自分の欠点に気づいています。
でも、認めたくないのです。
欠点を認めると、
「人から嫌われてしまうんじゃないか」
「認めてもらえないんじゃないか」
と不安になります。
そのため、
欠点を否定し、
見て見ぬふりをしてしまうのです。
しかし、
それではいつまでたっても、変わることはありません。
例えば、
「飽き性」を認めたくない場合
誰かに「飽き性だね」と言われると、
逆に反発して「私は飽き性じゃない！」
と言ってしまうかもしれません。
これでは、
「飽き性」を改善することができません。
欠点があっても、人間らしい
実は、誰にでも欠点はあります。
そして、
欠点があるからこそ愛されることもあります。
例えば、
アイドルが完璧な歌やダンスをしていても、
少し天然なところがあったりすると、
その人の魅力が増します。
ちょっとした欠点が
「かわいい」と思われたりしますよね。
「欠点があっても大丈夫、これが人間らしさ」と考えることで、
欠点を認めることができるようになります。
まずは
自分の欠点を認めることから
始めましょう
自分を変えるためには、
まず自分の欠点を認めることが大切です。
筆跡を通して、
あなたの長所や強み、さらには短所や欠点も知ることができます。
筆跡を使うと、目に見える形で自分の特徴を理解でき、通常のカウンセリングよりも気軽に自分と向き合うことができます。
もし、自分一人では難しいと感じる方は、開運！筆跡心理カウンセリングの180日コースで、効率よく、短期間で変化をサポートさせていただきます。ぜひ、一度受けてみてください。
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