先日、
かな書道教室の会計の役割を
無事に終えることができました。
初めてのことだったので
分からないことも多く、
「どうしよう…」と
落ち着かない日もありましたが
無事に1年間やりきり、
引き継ぎまで終えられて
ホッとしています。
なんだかそわそわ落ち着かない日ありませんか？
朝からそわそわして
なぜか気持ちが落ち着かない…。
仕事を始めても集中できず、
小さなミスが続いてしまう。
「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど
空回りしてしまう――
そんな日、ありませんか？
私も以前、
朝からそわそわ
ずっと落ち着かない日がありました。
仕事に行っても集中できず、 「集中しないといけない」と焦って、ミスばかり…。
家に帰って
「今日の私、全然ダメだったな…」と
落ち込んでしました。
1日だけならまだいいけれど、
これが続くと少しずつ――
「どうせ私なんて…」と
自信をなくしてしまいます。
そうすると
・新しいことに挑戦できない
・自分の意見が言えない
・周りに合わせてばかりになる
気づけば、
どんどん生きづらくなってしまうんです。
なぜ、そわそわ落ち着かなくなるのか？
それは・・・・
考えすぎる
あれもこれも気になって、
頭の中がいっぱいになると
脳の扁桃体が活性化しすぎて、 ストレスホルモンが発生し、 脳がうまく働かなくなってしまいます。
その結果、
そわそわ・不安・集中できない
という状態に。
考えすぎやすい方の筆跡は？
●「左上を閉めて書く」書き方
性格傾向は
真面目、慎重、
よく考えてから動く
落ち着きを取り戻す方法
では、
落ち着くためにはどうしたらよいでしょうか？
それは・・・
「文字を書く」
実は、文字を書くと
・考える
・手を動かす
・目で確認する
といった動きで
脳の全体をバランスよく使います。
すると自然と
気持ちが落ち着き、
頭の中も整理されていきます。
私自身も そわそわ落ち着かないときに 「文字を書く」と 気持ちがスーッと落ち着き、 仕事にも集中して取り組めるようになりました。
もし今 「なんだか落ち着かないな…」と感じていたら
ほんの少しでもいいので
ペンを持って書いてみてください🖊️
きっと、気持ちに変化が出てきます✨
実は、
同じ「書く」でも
やり方次第で
その効果は大きく変わります。
ただ気持ちを吐き出すだけでなく、
落ち着きを取り戻しながら
運気まで整えていく方法があります。
その具体的なやり方は
4月・5月開催の
ジャーナリング講座で
お伝えしています🌿
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【募集】
「ジャーナリング講座～書くことで心と思考を整える２日間～」
平日コース ４月１４日（火 ）５月１２日（火）
土曜日コース ４月１８日（土）５月１８日（土）
《詳細 》https://ameblo.jp/t-graphologue/entry-12959612340.html
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👉 [体験セッション詳細・お申込みはこちら]
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://ameblo.jp/t-graphologue/entry-12266539104.html?frm=theme
「自分の性格を変えたい」「もっと知りたい」
そう感じた今が、ベストなタイミング。
開運！筆跡心理カウンセリングで、
文字から始まる変化を体験してみてください🖋✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〇 「脳が活性化する文字の書き方＆5つの効果を手に入れる教科書」
＼今だけ 無料プレゼント/
いつも周りの目が気になり、自分を我慢してしまうあなたへ 文字の書き方を変えるだけで600名以上が変化を実感！ 自分を我慢する毎日にサヨナラ！
○脳が活性化する文字の書き方
○”口”の書き方から30秒でわかる、あなたの本当の性格
この内容を、今だけ無料プレゼント
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子があなたが「なりたい自分」になるための第一歩をサポートします。
受け取りは、今すぐこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://happyhuangzi.com/info/kiji1621/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー