先日、筆跡診断講座中級コースでした。
生徒さんが「筆跡って今の気持ちが出ますね。
正月に文字を書いた時、
ネガティブ・心配性な人の筆跡になってました。」
と話をしてくれました。
学んだことが、日常生活にも活かせて嬉しかったです。
人に優しくなりたい
上司や同僚・友人に対して
なぜ、こんなこと言うの
なぜ、そんな行動をするの
なぜ、ちゃんとしないの
など
イライラすることは、ありませんか？
時には、
「なぜ、イライラするんだろう
もっと人に優しくできればいいのに」
と自分を責めて落ち込んだり
ネガティブな気持ちになってしまう。
私も昔は上司に毎日イライラしていました。
当時は「なんでこんなにイライラするんだろう」と思っていました。
”ネガティブな気持ち”は悪い？
イライラなど
ネガティブな気持ちになることは、
一般的には悪いことだと言われています。
でも
ネガティブな気持ちになることは、
誰でもあることです。
ネガティブな気持ちを「嫌だ」と思う人
ネガティブな意味をしっかり受け止める人
その違いでその後の人生が大きく変わってきます。
その違いは
ネガティブな気持ちの奥にある
本当の自分の気持ちを知るかどうかです
知ることによって人に優しく適切な対応をする事ができます。
私の場合は
イライラした時に
本当の気持ちを探っていくと
「完璧でなければならない」
という思い込みがありました。
それを上司にも当てはめていて
「上司だったら、こうあるべき」
という理想がありました。
でも、
いい加減な上司だったので、
イライラしていたのです。
イライラの原因がわかり
「人はそれぞれ違うし、
完璧な上司なんていない」
と思えるようになりました。
そうすると
イライラせずに上司に優しく接することができるようになりました。
筆跡からも「完璧主義の性格」ということが表れていました。
ネガティブな感情は悪くありません。
ネガティブな感情は必要なものです。
そのままにぜず、しっかり認めることで、
本当の自分の望みを知ることができます。
つまり、
単に「イライラする」というネガティブな感情だけではなく、その奥にある本当の自分の望みを知ることで、人生が好転していきます。
「イライラする」「ネガティブになってしまう」「人生を好転させていきたい」という方は、一度、開運！筆跡心理カウンセリングを受けてください。
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