”頑張る”より、最高の自分を発揮する

現在、

新しく似顔絵を描く方とコラボして

「開運文字＋似顔絵」のポストカード作りをしています。

今まで取り組んだことがなかったので

試行錯誤しています。

でも

楽しいです！

頑張るは、我を張ること

「頑張りすぎる」ことはありませんか？

開運！筆跡心理カウンセリングに
来られるかたにも「頑張りすぎる」かたが多いです。

私も、頑張りすぎることがあります。

頑張っても頑張っても空回りして上手くいかない。

頑張りすぎて疲れてしまう

休みたけれど休むと罪悪感があり心から休めない

このようなことはありませんか？

実は、頭の中や声に出して「頑張ります」とつぶやいているときは、

人間の筋肉が弱まります。

つまり、

生体反応が弱まるのです。

「頑張る＝我を張る」と言われています。

「我を張る」ということは、

他人と比較して自分のすごさを優位さをアピールする行為です。

つまり、

「頑張る」は、自己卑下につながります。

なぜ、頑張ってしまうのか？

なぜ、頑張ってしまうのでしょうか？

頑張らないと認めてもらえないという不安や恐れがあるから

「頼まれたからしかたがなく・・・」

「言うことを聞かないと逃げられる・・・」

「相手の期待に応えなければ・・・」

このような思いの奥には、

「自分はダメ」とう意識があります。

「頑張らないと認めてもらえない」と

不安に思いながら頑張っていると、

不安な気持ちが出ているので、

無意識のうちに不安な状況になるように頑張ってしまいます。

このように状態になるとほとんどの場合、何をやってもうまくいきません。

そして

うまくいかないので、もっともっとと頑張ってしまう。

悪循環ですね。

”頑張る”より、最高の自分を発揮しましょう

「頑張る」は、自己卑下につながります。

他人に認められるために頑張るは、他人に意識が向かっています。

そうではなく、

自分に意識を向けてください。

「頑張る」ではなく、「最高の自分を発揮する」「自分のベストを出す」ことに意識を向けるのです。

つまり、

自分の心の底からの感情に従う

買い物したかったら買い物する

キャンプをしたかったらキャンプをする

料理をしたかったら料理する

海外への一人旅をしたかったら一人旅する

サラリーマンからスポーツ選手やアーティストになるなど

自分が本当に”楽しい”こと、”幸せ”だと思うこと選ぶのです。

「自分の気持ちがわからない」という人は？

「自分が本当に楽しいこと、幸せだと思うことがわからない」

そんな時は

あなたの筆跡を見てください。

筆跡はその時の気持ちが現れます。

例えば、

怒っている

心配なことがある

心に余裕がない

考えすぎている

焦っている

積極的になっているなど

今現在あなたが取り組んでいることあなたの仕事や人間関係などに対してのあなたの気持ちが表れます。

この気持ちを置き去りにしたままだと上手くいかなことが多いです。

他人ではなく、自分に意識を向けましょう

「頑張る」のでなく、「楽しむ」

「最高の自分を発揮」することに意識を向ける。

この状態で取り組めば、大抵のことはうまくいきます。

「頑張りすぎる」「自分の気持ちを知りたい」「自分を知りたい」「自分の性格を変えたい」と思う方は、一度　開運！筆跡心理カウンセリングを体験してください。

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