先日、久しぶりに奈良の大神神社へ参拝に行ってきました。
山道の手前の道路がすっかり整備されていて、
「時とともに少しずつ変わっていくんだな」と感じました。
思考の習慣を変えるには6ヶ月（180日）
「開運！筆跡心理カウンセリング」や「開運文字レッスン」では、
最後に“理想の自分”に近づくための文字の書き方をお伝えし、
練習していただきます。
初めての方の多くは、
「こんな書き方でいいんですか？」
「変な感じがします…」
「難しいです、普段こんなふうに書かないので…」
と戸惑われます。
それもそのはず。
自分が今まで書いてこなかった形に変えるので、 最初は違和感があって当然です。
でも、
続けていくと、だんだんとその書き方が“自然”になってきます。
思考の習慣を変えるカギは「6ヶ月」
私は、
毎日文字改善練習をコツコツ続け、
半年ほどたった頃、
意識しなくても理想の書き方ができるようになっていました。
例えば、
①「カドを角ばる」書き方から
「カドが丸い」書き方へ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
②「へんとつくりの間が狭い」書き方から、
「広い」書き方へ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
といった書き方に変えたことで、性格や行動も自然と変わっていったのです。
以前は消極的で、新しい場所に出かけるのが苦手だった私が、
思いきって交流会に参加できるようになり、
新しい出会いにも恵まれ、世界が広がりました。
書き方を変えると、思考も行動も変わる
文字の書き方を変えることで、
子どもの頃から無意識に身につけてきた「思い込み」や「考え方のクセ」、 「行動のパターン」までが変わっていきます。
これは、脳が新しい回路を覚えていく
「習慣化」の力です。
習慣化には段階があります
- 行動の習慣（片付け、節約など）：1ヶ月
- 身体の習慣（運動、禁煙、ダイエットなど）：3ヶ月
- 思考の習慣（ポジティブ思考、物事のとらえ方など）：6ヶ月
つまり、思考や価値観を本当に変えるには6ヶ月（180日）の継続が必要なのです。
6ヶ月、書き続けましょう
カウンセリングやレッスンを受けた多くの方が
「これなら簡単！」「意識して書いてみます！」
と最初は言われます。
でも、実際には「続かない」方がほとんど。
だからこそ、
6ヶ月、コツコツと続ける仕組みが大切です。
開運！筆跡心理カウンセリング180日コースでは、
- 筆跡診断で、あなたの性格・行動傾向・思考パターンを明確に
- 心理療法を取り入れ、心のクセや思い込みをていねいにケア
- 毎日取り組める文字練習で、理想の自分に近づく
“自分らしさ”を取り戻し、幸せを感じられる毎日へと導く【180日】のサポートです。
思考を変えたいなら、まずは書き方から
思考の習慣を変えるには、
時間と継続が必要です。
書くことは、
あなたの無意識に働きかける強力なツール。
6ヶ月後、きっとあなた自身が驚くほど変化しているはずです。
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