先日
経営者が集まっている会で
乾杯の挨拶をさせていただきました。

すごく緊張しましたがきちんと話ができ良かったです。
筆跡診断に出会う前には考えられなかったので、成長したなと思いました。

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自分の行動が正しいかどうか、
誰かに聞かないと不安
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「誰かに聞かないと自分の行動が正しいかどうか不安」
「自分の考えで行動するのが怖いので、他の人の承認がいる」

そんなこと、ありませんか？

開運！筆跡心理カウンセリングに来られる方の中にも、こうした悩みを抱えている方がいらっしゃいます。

たとえばこんな声があります。

「自分の担当の仕事なのに
本当にあっているかわからなくて
他の人に大丈夫かどうか聞くことが多いんです。
誰かに頼ってばかりの自分を変えたいんです。」と

自分自身で決断することや一人行動を嫌がったり
頼れる相手がいないと不安を感じたりします。

それはつまり、他人に依存している状態です。

それって、正直しんどくないですか？

人に相談することは悪いことではありません。

でも、

「なんでもかんでも」聞いてしまうのは、
自分の人生を他人に委ねているのと同じ。

  • 他人の望む人生を歩んでしまう
  • 人に振り回される
  • いつもモヤモヤが消えない
  • イライラや不安がなくならない

こうして、自分らしい人生からどんどん遠ざかってしまいます。

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なぜ、他人に依存してしまう？
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それは・・・

自由に行動してはいけない

という自分に対する思い込みを
持っているからです。

人は自分の自己イメージ通りに
無意識に行動しています。

この「自由に行動してはいけない」という
思い込みを持っていると

自分の行動が合っているか不安で
いつも他人に確認を求めてしまいます。

この思い込みは子供時代の経験からできあがっています。

  • 親が心配性・過干渉だった
  • 親がいつも指示してきた
  • 失敗すると親から責められた
  • うまくやっても親から褒められなかった

自分の考えや行動が否定された経験から、
「自分で判断してはいけない」
「誰かの許可がないと動けない」
と思うようになります。

小さい頃は、親が世界のすべて。

だからこそ、
生きていくためにその思い込みは
必要だったのです。

でも、

大人になった今、
その思い込みはもう不要です。

今もそのままの思考パターンでいると、
生きづらさにつながってしまうのです。

今後は新しい思い込み、行動習慣、振る舞いに変える必要があります。

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思い込みを変えるためには？
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① 自分の感情に気づく

「他人はどう思うか」ではなく、
「自分はどう感じている？どうしたいの？」
と、まず自分に問いかけてみましょう。

② 小さなことから、
　自分で決めて行動してみる

いきなり大きなことは難しくても、
できることからで大丈夫です。

  • ゆっくり本を読む
  • マッサージの予約をしてみる
  • 友達にLINEしてみる

「自分で決めた」「やってみた」
という経験を積むことで、
自信が育っていきます。

③ 文字の書き方を変えて、
　行動を変える

筆跡には、性格や行動傾向、考え方のクセが現れます。

だからこそ、文字の書き方を変えると、
思考や行動のパターンも変わっていくのです。

自分の意志をしっかり持つためには、

「書き初め（起筆）をひねる」書き方がおすすめです。

この書き方には、
以下のような性格傾向があらわれます。

  • 強い意志のもとに行動する
  • 自分なりの意見を持つ
  • 自立心や責任感がある
  • 努力家
  • 我が強い（＝ぶれない軸を持つ）

自分の人生は、他人のものじゃない

他人に依存しているかぎり、
自分の人生を心から生きることはできません。

自分の人生は自分で選んでいきましょう。
そのほうが
自分らしく充実した人生を歩むことができます。

自分と向き合い、変わる一歩を踏み出したい方は、ぜひ一度「開運！筆跡心理カウンセリング」を受けてみてください。

  • 「依存から抜け出したい」
  • 「自分が何をしたいのか分からない」
  • 「自分の軸を持ちたい」

そんな方を、心からお待ちしています。

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